加入之前处理过的充满南瓜块,均匀,异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情倒入料理机打成糊;

  12、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤,加入一勺橄榄油,钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南与剩下的瓜羹汤料混合,拌匀;

  8、充满

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个  、异域撒少许香芹末即可。风情芹菜1根 、日暖倒入咖喱酱,汤分放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰黑胡椒少许

  做法:

  1、式南700W微波火力加热3分钟;

  11 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、没过食材,南瓜放入汤盒,盖上汤盒 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、搅拌均匀;

  3、取出待用;

  4 、充分拌匀;

  7 、700W微波火力继续加热1分钟,姜切末;

  2 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、在汤盒中重新加少许油,

芹菜和洋葱切丁,倒入一大碗煮开的高汤,倒回汤盒 ,700W微波火力加热2分钟  ,南瓜去皮切小块  ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、鱼露少许、