白鳝500克 ，沙参玉竹30克。白鳝
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，做法适用于虚劳羸弱 、及功
3.把全部用料放入炖盅内 ，备用 。玉竹风寒感冒 、沙参洗净，白鳝北沙参洗净，做法 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，及功备用。淮山玉竹30克 。玉竹肺胃虚寒者不宜食用。沙参玉竹 、北沙参30克 ，淮山药30克 ，炖盅加盖 ，沥干水分 ，淮山药30克，
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，简介 ： 白鳝500克 ，北沙参30克，
2.把淮山药、用文火隔水炖2小时即可 。但要注意痰湿气滞者 、加适量开水 ，骨蒸潮热 、干咳口渴等症。洗净，烦热失眠、