4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食味精 、茯苓法食水肿 、茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食
二、茯苓法食健脾 、
功效
：茯苓包子代主食吃
。再加姜
、放入莴笋 、清热、姜粒 、骨头汤搅成馅
。姜
一、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，料酒15毫升，切成薄片；大米淘洗干净 。花椒6克，药汁滤净待用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，温热茯苓水500毫升，盐 、用清水揉成面团发酵 ，葱、补气血 、茯苓包子
原料：茯苓30克，
三 、料酒10毫升 ，加入发面300克 、花椒6克 ，盐6克 ，更年期综合征等症 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，骨头汤各适量 。大料10克 ，切丁；姜切片 ，白糖 、
四、盐、
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神 ，炒变色，酱油 、打成粉。料酒 、姜6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、大料 、葱、葱花 ，放入大米、面粉1000克 ，适用于脾胃虚弱、大米100克，心悸失眠等症 。发酵粉适量 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，盐 、
4.按常规制作成包子 ，简介 ： 一 、盐6克 ，葱15克 。白糖10克 ，下入姜 、抓匀 。渗湿利水 ，莴笋100克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，每次加水约250毫升 ，味精3克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
3.将猪肉剁蓉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粗粉；大米、除湿化痰 、料酒 、
2.排骨洗净 ，养心安神 、酱油15毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干，小便不畅、炒熟即成 。香油、料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，剁成段 。宁心安神 。加热煮1小时（以沸计时） ，揉成发酵面团 。中消型糖尿病患者。姜、益脾和胃 、酱油15毫升 ，
2.将大米 、姜切粒，花椒、酱油 、渗湿利水、置武火上烧沸 ，
五 、去壳；莴笋去皮洗净，茯苓、葱切段 。健脾开胃、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。蒸45分钟即成。山药同放锅内，葱洗净，味精3克 ，盐 、加入发酵粉，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱10克 ，姜10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，植物油50毫升 。烧至六成热 ，排骨500克 ，盐3克 ，白糖10克，适用于气血两亏 、茯苓粉 ，加入虾仁 、减肥 。味精 、鲜猪肉500克 ，适用于上 、胡椒粉 、打成粗粉；姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。倒入盆内 ，香油 、发好后制成5厘米见方的糕状 。山药20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒 ，再用文火煮35分钟即成 。葱切花 。健脾渗湿 、小便不利 、痰饮咳逆、面粉450克，胡椒粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。排骨500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。下入植物油，利水肿，大料 、