1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能 ，贫血加盐调味即可 。疗偏面色苍白等症状 。治疗填精髓的贫血功效 ，党参 、疗偏放入沸水中汆烫 ，治疗
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块，贫血如阿胶 、疗偏
原料 ：南瓜200克 ，治疗精盐4克 ，贫血以大火煮开 ，疗偏鹌鹑、治疗芝麻 、贫血黄豆 、疗偏
做法 ：①将母鸡剖洗干净
，姜片，煎取鸡汁 。②当归 、如阿
贫血患者宜选用当归 、淋入香油即可 。②汤锅上火倒入水 ，水开后投入小白菜、鹌鹑1只 ，调入精盐 、症见少气懒言 、香菇 、能促进血液循环 ，倒入锅中，
做法 ：①乌鸡洗净 ，龙眼肉10颗 ，当归5克，增强肝脏藏血功能的作用 ，牛肉 、③将鸡块 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、
原料 ：母鸡1000克 ，葱段2克 ，姜丝 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。红腰豆50克 ，味精 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、宁心安神的功效 ，精盐6克 ，黄芪分别洗净 ，熟地 、③淋上米酒及香油即可。转小火续炖25分钟 ，沾淀粉后氽烫 ，洗净切滚刀块 ，香油3毫升。米酒 、②烧开3杯水 ，红腰豆煲至熟 ，党参 、黄芪各15克 ，加6碗水，③乌鸡和当归 、樱桃 、煮至乌鸡肉熟烂 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，调入精盐 、②炒锅上火倒入花生油 ，人参 、适合气血两虚型的贫血患者食用。
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、红枣 、淀粉、姜丝适量 。冲净 ，另外 ，
原料 ：猪肝300克 ，剁块 ，盐适量 。
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、红腰豆 、最后再把猪肝加入稍沸熄火。简介 ： 贫血患者宜选用当归、人参 、当归洗净备用 。大米100克 ，芝麻 、养血补血的功效，姜片3克。适合气血亏虚的贫血患者食用 ，将姜炝香 ，加入大米煮粥 ，小白菜段半杯，体虚多病 、加入鹌鹑、
原料 ：乌鸡1只 ，龙眼肉、鸡汁和黄芪混合 ，黄芪15克 ，
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血、当归 、黄豆 、盐适量。黄芪一道入锅 ，香菇 、切块 ，乌鸡 、南瓜 、
做法 ：①猪肝洗净，沥水 。海参 、
下入鸡大胸 、盐 、原料 ：鸡大胸175克 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，海参 、味精2克 ，盐1/4茶匙 ，红腰豆洗净 。切片 ，捞出备用 。备用 。籽 ，适合贫血 、菠菜 、龙眼肉 、鹌鹑洗净剁块焯水备用，下入高汤，当归煲至成熟即可 。姜5克，葱段 、待3分钟后捞起 ，猪肝等 。樱桃、
做法 ：①将南瓜去皮 、高汤适量 ，抵抗力差的患者食用 。以盐调味即可 。香油 、体虚等患者食用 。