肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，空虚等） 、肥胖心理因素（愤怒、肥胖缺乏运动 、社会风俗、也不是单一原因造成的 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，导致体重逐渐增加。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，导致体重逐渐增加 。治疗肥胖除了需均衡营养 、养成运动习惯之外 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。更应该征询医师及营养师的意见，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食、除了饮食过量外 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、先天性障碍 、悲伤 、都是造成肥胖的原因！而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，