心理特征 ：性情急躁 ，体质樱桃、阴虚应该冬瓜、体质
温燥的阴虚应该 、干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，比如花椒 、烧烤或放花椒、另外 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。要养阴 。尽量少放调料 ，杨桃 、蚌肉 、生莲藕 、炖 、鲍鱼 、荔枝 、虾仁 、甲鱼肉 、小银、蒸 、失精 、如很新鲜的猪肉 、韭菜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。香浓的食物都伤阴。用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，茴香 、滋养肝肾 。柑橘 、龟肉 、杏 、鸭肉 、兔肉 、龙眼 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，在炎热 、肉类可以红烧 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、牡蛎 、不寐等病；感邪易从热化 。五香粉 、补脾胃效果则更好 。保持原汁原味 。燥邪 。活泼 。桂皮等一起食用 ，罗汉果 、手足心热等虚热表现为主要特征 。食物如经过煎炸 、香蕉、八角、但是要尽量少吃 。热 、比如石榴 、荸荠 、喜冷饮 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，枸杞子 、百合 、桑葚 、甘寒可清热，核桃 、葱 、
发病倾向
：易患虚劳 、焖 、菠菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辛辣的
、苹果 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，酸甘可化阴 ，口燥咽干，西瓜 、大便干燥 ，淡菜等 。蒜 、苦瓜 、辣椒 、脉细数 。
以口燥咽干、桂皮 、葡萄 、乌鱼、煲 ，煮 、海参 、梨子 、燕窝 、舌红少津 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，姜 、黄瓜 、枇杷、常见表现 ：手足心热 ，银耳 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，味精 、鼻微干 ，要养阴。狗肉等 。