排毒胡萝卜2条 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容继续煲10分钟即可。去痘蜜枣2颗，牛蒡生姜1块 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）  。牛蒡1条，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。