孕妇饮食 ,农家锅炖

农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖  。农家锅炖花生油 30ml 、农家锅炖酱油 。农家锅炖要不藕合玉米不进味。农家锅炖水炒匀 。农家锅炖炖是农家锅炖时间要足 ,五香粉 ,农家锅炖玉米棒子 2个 、农家锅炖

  14盖盖炖25分钟 。农家锅炖

  7杏鲍菇切滚刀块 。农家锅炖盐 6g 、农家锅炖藕 500g、农家锅炖五香粉,农家锅炖

  8热锅下油,

  小贴士:

  1,

  11大火烧开 。清水 1200ml、杏鲍菇 200g、八角 2粒、排骨 700g、

  10加入酱油 ,放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。

  4拌匀腌制两个小时。

  2猪蹄子斩块洗净。美极鲜,

  12转小火盖盖炖1个小时。糖,

  3加入葱姜 ,葱姜,

  6藕去皮洗净切块 。酱油 10ml

  做法 :

  1排骨斩块洗净。

  9炒至出油 。桂皮 3g 、八角 ,五香粉 5g、白砂糖 10g 、

  16盖盖炖10分钟关火即可。

  食材明细:猪蹄子 1只 、不要加味精。

  5玉米棒子切成5公分宽的段 。

  2 ,桂皮 ,美极鲜 10ml、

  13再放入藕合棒子。