南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎

　　5 、南瓜盐适量，连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4
、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，南瓜洗净切开去籽，焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6
 、连皮咸蛋黄2个 、籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸切成片（南瓜皮可去可不去，焗南

　　做法
 ：

　　1
、南瓜随意）；

　　2
、连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄锅里放入油，贝咸葱花少许。焗南炒出泡沫起沙时，

　　原料：小南瓜半个、