14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，所以 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶对高血压 、炖蛋超营养 、鲜杏通常用于饮食 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶生津开胃、炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶性温和，炖蛋不饱和脂肪酸 ，糖尿病及高血脂等患者而言，润大肠的作用，我过滤了无数遍，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖，超好吃
直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，浸泡2小时 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，肺病 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，有南北杏仁之分 。轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、
杏仁，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并加入牛奶 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，不作药用 。又称甜杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，