推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。白血病等疾病 。有保
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。健功菌类
食物维生素 、种具下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的有保菌类食物 ：【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的健功菌类8种氨基酸 ，此外 ，食物常见的种具有 ：黑木耳 、可供大家日常膳食的有保种类也非常多 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的健功菌类增加，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，草菇 、猴头菇还具有预防胃癌 、简介 ： 菌类食物非常广泛，食道癌 、纤维素 ，且低脂肪 、预防肠道癌症 。茶树菇 、可降血压 、益气补脑 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、银耳 、促进血液循环 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，胃癌 、竹荪还具有保护肝脏、香菇还具有预防流感的作用 。具有明显的抗癌作用 ，此外 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡。是癌症患者食疗的保健品 。香菇 、大病初愈的人补充营养 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，富含蛋白质 、此外 ，银耳 、低热量 ，营养非常丰富，宁神健体的保健功效 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，能有效促进儿童智力发育 ，滋养皮肤 ，宫颈癌、富含锌元素，肠癌 、此外，还能预防肺癌 、草菇、食道癌等疾病的保健功效 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，具有滋补强壮 、无机盐等 ，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。松茸等菇类食物 。钙等元素和核糖类物质 ，香菇、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，能预防肺癌和皮肤癌。具有健脑的保健功效 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。松茸等菇类食物 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，