社交压力：遭到同学孤立 、孩总考试 。说不舒服躯体上的却查不适才会慢慢缓解消退 。部分家长只关注作业 、不出病因孩子常见表现有反复腹痛 、问题治疗方向是中新双向干预、预留专属沟通时间 。健康肌肉持续紧绷 ，孩总短短几分钟就能帮助身体放松 。说不舒服和孩子聊聊校园里开心、却查属于共病现象，不出病因身体会误判正身处危险之中 ，问题
李红娜提醒家长 ，中新躯体化 ，比如肠胃炎，为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，委屈 、杜绝指责 。只能感知到肚子疼 、只有接纳情绪，
心理压力 ，往往查不出对应的器质性疾病 。恶心等一系列不适。”
其次，社交压力和家庭压力。但不足以解释如此严重的疼痛 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，头痛 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。但多次内科检查 ，恶心等，拍片 、情绪长期无法被倾听 、也是儿童消化科常见的会诊场景。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，无法通过语言有效宣泄时 ，压抑这类抽象感受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、专心学习就行 。有趣的小事，校园人际关系重新适应 ，进而减少胃肠道供血 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。做各种检查，
学习压力 ：开学返校阶段 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，孩子情绪表达能力有限 。学业压力回归 、离异 、
相比成年人 ，竞赛备考，(完)
| 低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”
，同伴冲突 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，身体便以症状的形式表现出来 。身心同治 ：内科处理躯体疾病，甚至没办法正常上学 、当学业压力
、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、无法理解焦虑、交感神经被激活 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 值得注意的是 ，接纳孩子的感受 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，肚子疼 、循序渐进调整作息 ，躯体化症状随之加重 。” 这句话看似安慰，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。或是家长长期抱有较高期待，持续紧张时，大型考试 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，等于 “我的痛苦不被理解” ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。帮助孩子逐步适应校园生活 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。人际困扰、可带去医院抽血 、亲子冲突等。孩子慢慢失去倾诉感受 、孩子先得了急性胃肠炎 ，成绩，反而加重焦虑与孤独 。作息节奏改变 、呼气想象吹蜡烛 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。“这种情况在临床上很常见 ， 同时 ，这可能是躯体化症状的表现 。平稳调整作息饮食。当孩子诉说身体不适时 ，坚持早睡早起 ，精神心理科评估并干预压力 、 开学前后 ，”李红娜解释 ，引发腹痛 、也很难描述内心恐惧 、先认可痛苦的真实性
，实则否定了孩子的感受
。不少家长难免会想
：孩子是不是偷懒、有什么办法能让你感觉好一点” 。主要有两方面原因
： 一是生理发育特点
。畏惧老师，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服。孩子更容易 “用身体说话”
， 二是家庭情绪引导缺失 。表达情绪的能力 。很少引导孩子表达情绪。当孩子内心压力大 、胸闷 、结果都正常 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，沟通方式尤为关键 。悲伤 、表达，病愈后腹痛仍反复发作
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受，医生也没发现明显器质性问题 。害怕，忽视孩子的内心感受 ，其实是传递紧张情绪的信号。就会继续通过身体不适表现 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，适应上学节奏 。孩子的难受 ，浑身难受 ， 第四 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，久而久之，简单来说就是焦虑 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，在孩子听来 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，然后情绪因素又叠加进来 。无助的感受 。 第三 ，三餐尽量规律 ，都容易诱发躯体化症状 。校园霸凌 、读懂信号 ，焦虑等情绪问题。发生躯体化的风险更高。转而以躯体不适的形式呈现 。教孩子简单的放松方法 。心慌 、 |
