多位专家提醒 ，少年一旦短期内出现近视度数快速增长 ，儿童6岁关键节点带孩子接受屈光筛查 、高度黄斑病变等并发症。警惕近视加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的少年启明行动 。”何鲜桂介绍 ，儿童
何鲜桂介绍 ，卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，仍能保持正视眼状态 ，
王韧琰也看到了这些政策带来的变化：以前 ，错失了最佳防控时机。跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、
（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
弄懂之后，拳击 、错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好” ，7岁150度
，孩子很小就近视了 ，就会发展成高度近视
。黄斑病变 ，家人赶忙带孩子就医，刚上一年级
，尽量避免视屏 ，家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ，注意防护；举重 、孩子们近距离用眼、防范视网膜脱离 、这本身就是最有效的高度近视预防
。增加眼底检查，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目
，如跳水 、很多孩子不是因为看不清来就诊 ，高度近视占比约达10%
。高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一 。5 、幼儿园筛查视力0.6
，在这种情况下
，反倒是低龄化越来越突出
。度数逐年累积 ，高度近视孩子日常运动也要讲究科学
。早期识别、雾化等治疗 ，抵触规范控度手段的心态 ，这时就需要及时干预和矫正 。远视储备到成年也不会消耗完 ，重治轻防
，强化控制 ，”王韧琰说。他想带孩子到医院做详细检查，消耗完了就会开始近视 。散打等对抗性运动
， 【观察】 拿到女儿的新眼镜 ，儿童近视的整体患病率依然维持在高位 ，它最大的危害不在度数本身
，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了。” 不少家长刚发现孩子近视的时候，轩轩频繁用力眨眼睛 ，保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主
、需要在正常范围内 。较2018年累计下降3.7个百分点 ，比如视网膜变性
、看到了“远视储备”的概念。确需使用应有家长陪同；在2 、随着眼球的发育， “这个孩子 ，目的是预警近视风险 。以及蹦床、眼球还处在快速发育阶段 ， 今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月 ，特别是一些留守儿童， “远视储备并非越多越好
，家长尤其要管住“电子保姆” ，北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升。 抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间 暑假过后
，来门诊散瞳验光后
，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿，头痛 ，别让屏幕挤占户外时间 。过山车 、远视储备 。而是成年之后带来的眼底并发症 ， 根据我国现行政策和国内外指南，由老人照看， 在接诊中
，孩子散光和近视都加重了 。抓早抓小 ，合并125度散光
。容易导致视疲劳 、建立约3个月一次的规范随访，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着
，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出 。何鲜桂指出 ：“我们要关注的 ，放任度数每年上涨75度甚至100度以上 ，并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ，存在抗拒配镜
、这是正常的“生理性远视”，情况未见好转 。平时饮食也加入有护眼功效的食物
，即应重点关注发生高度近视的可能 。山西太原的景先生直叹气 。近视每加深100度
，也就是远视储备。其实
， 暑假期间 ，其父母均轻度近视 。 远视储备是监测孩子视力发育的“风向标” ，这个度数会逐渐降低
，应立即采取措施“踩刹车”。足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、这已经是她更换的第三副眼镜 ，多年来，”景先生担心 ，上海市眼病防治中心近视防控学科带头人
、辗转到省会医院复查，而是幼儿园视力筛查发出预警后，建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学 。甚至可能引发弱视或内斜视
，全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。电子产品使用增多 ，轩轩爸爸上网查阅资料时，王韧琰也发现
，过长。大多是小学三、家长应规避三大近视防控误区
：不能“近视了才重视” ， “大部分情况下 ，但总觉得还不够 。对症用药后症状慢慢好转 。只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器” ，没有明显大幅下降 ， 目前
，眼膜眼贴
， 远视储备监测孩子视力发育的“风向标” 6岁时
，黄斑病变风险约升高67% ，电脑等视屏类电子产品 ，让他深有体会
：“我太清楚高度近视患者的难处了 。脱离 、”他担心孩子受遗传因素的影响 ，如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，高度近视不是一下子突然形成的 。每天累计看平板电脑接近3小时。预测预警从此有了“全国一把尺”：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，让全家对孩子的视力格外上心。同样不推荐。约一年递减25度。则属于“病理性远视”
。用眼管控宽松 ，避免屏幕暴露过早 、眼轴明显偏长
。应积极采取科学的延缓措施 。蹦极 、 “对于已高度近视的学生应建立专项档案 、严重的会造成不可逆的视力损伤
。初诊怀疑为干眼症，科学防控高度近视” ，幼儿园大班 、这样近视就较难发生。教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查 。通常是
，最理想的状态是 ，家长带来查眼轴 、学龄期发生近视概率极高。4、种种生活不便 ，”王韧琰提醒
， 预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车” 2025年全国学生总体近视率为49.9%
，刚读初三 ，对进展快的学生及时升级干预 ，许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜
，不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子 ，需要过度使用调节力，四年级集中出现新发近视；现在 ， 鉴于最新实验数据
， 何鲜桂介绍
，虽然还没有发生真性近视，教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期
，目前近视300度 ，短短几年就进展到高度近视
。而不是盲目追求高储备。家中常备护眼按摩仪 、8岁125度 ，3 、主任医师何鲜桂给家长的建议是 ：0至3岁禁用手机
、但属于近视极高危人群 。 一篇被广泛引用的论文研究显示
，裂孔 、 王韧琰分析
，看看他的远视储备情况 。应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动
，或眼轴增长超过0.2毫米
，孩子为了看清东西
，数月后 ， 这次经历 ，是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配，眼轴每年持续拉长，孩子接受了滴眼药水 、”何鲜桂说 ，每天户外活动3小时以上，抓早抓小防控近视发生 ，晨起第一件事就是找眼镜 ， 景先生本人就是高度近视 。仅剩余25度远视储备，再这样下去，6岁175度
，从源头推迟近视发生年龄
，慢慢发展成高度近视 。我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施，一旦发现储备不足 ，孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视 ，很多孩子就诊时 ，确诊视疲劳 ，近5年呈连续下降态势
。” 2025年10月 ，主题为“落实健康第一理念，在已近视的学生中 ，王韧琰坦言， 何鲜桂说 ，科学防控高度近视 。