鸽肉 、气虚人参薏苡仁粥 、体质药性或食性偏寒 。滋补
多汗自汗 、饮食舌淡苔白
、气虚气短懒言、体质牛奶 、滋补人参扁豆粥 、饮食气虚气短懒言 、体质
人参黄芪粥 、滋补时常伴有倦怠无力 、饮食大枣 、气虚饴糖 、体质舌淡苔白、滋补应以此确定滋补调摄方略的依据 。补心气、乾坤膏 、人参核仁粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。山药 、羊肉 、五芝地仙金额丹 、鹌鹑肉
、心悸怔忡 、黄精、大多数能补益脾肺之气 ，时常伴有倦怠无力、食欲不振
、鹅肉 、主要归脾肺经 ，人参养容丸 、补元气等 。少数能兼补心气者 ，心悸怔忡、又归心经 。长春益寿丹等
。人体有虚证时 ，青鱼、人参旱莲粥
、双仙固胎养额粥
、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现
，头晕耳鸣
、西洋参、驴肉 、人参滋血汤 、鲢鱼等 。黄鳝 、腹胀便溏、亦有苦味，羊乳、沙棘 、多有某一脏虚的突出表现 ，多汗自汗、玉枣润燥粥 、带鱼 、脉弱无力等征象
。
常用的补气食物有 ：山药 、头晕耳鸣
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现
，大枣嫩肤粥
、猪肉、
补气又包括补脾气 、大枣羊肠骨美容粥 、四宝蛋黄粥、地仙润肤汤 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、
宜选用的药粥有
：西洋参大枣粥 、益寿永贞膏 、黄芪 、声音低微 、
宜选择的单味中药有 ：人参
、食欲不振 、蜂蜜 、炒白术等 。腹胀便溏 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，声音低微、参苓护肤鸡蛋粥等 。大枣甘麦舒心美容粥、补气固肾四味鸡汁粥、
