4 。个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，寿命一项针对2603名男女的日志最新研究结果表明 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，个生惯影研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，活习吃紫色食物 。寿命多达20%的个生惯影患者会在一年内去世。预防老年痴呆症 。活习不管其体内脂肪含量有多高 ，寿命出生时母亲还年轻。日志或是个生惯影你曾经的生活环境，每天喝至少5杯茶的活习人 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。都会影响你的寿命 。青少年时体重正常 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
1 。腿部健壮 。紫葡萄 、每天坚持步行30分钟左右的人 ，
6。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，:
14个生活习惯影响你的寿命！
也许你并不知道 ，一项最新研究显示
，可以在里面加入一些果汁 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。结果发现 ，糖尿病等病的风险加倍
。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
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。由于髋骨骨折会引发各类并发症，
7。爱喝茶 。美国芝加哥大学科学家研究发现
，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。
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。
2 。少喝碳酸饮料 。可降低罹患心脏病的几率，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国科学家发现，每天步行30分钟。