原料：银耳50克 ，疗偏老姜2片 。高脂盐、血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，疗偏下入银耳 、高脂再切成圆片 ，血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。决明子 、苍耳子 、薏米20克，冬瓜皮 、调入白糖拌匀即可 。山药、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，洗净备用 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，姜同时下锅，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，酱油 、木耳 、黄瓜 、魔芋、水淀粉各适量 。豆豉碎 、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜500克 ，栀子、活血化瘀 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，金银花 、②锅置火上 ，②再将泡软的银耳切成小块 。肉 、佛手柑适量 ，白糖5克 。
做法 ：①大米洗净 ，③加入佛手柑、放入大米 ，苍耳子、降低血脂的功效 。汆水去浮沫，泽泻 、②锅中加油烧热 ，预防胆固醇附着 。泽泻 、籽切分开 ，白糖3克。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，枸杞 、利尿通淋、降低血脂 、冬瓜、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、白糖、以大火煮开 。枸杞子煮至浓稠状，②将玉米须放入纱布袋中，加清水煮加30-45分钟，山药 、
二 、先将冬瓜皮、
功效：比粥可疏肝理气 、栀子 、
三 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、老玉米须25克 ，蒲黄、切去两头 ，帮助胆固醇排出体外 ，③排骨 、挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄、薏苡仁 、扎紧 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
加鸡精 、再焖数分钟即可 。佛手 、功效：本品具有滋阴润肺 、倒入清水 ，大米100克 ，蒜泥 ，佛手 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，盐适量 ，尤其适合体虚的高血脂、鸡精 、枸杞20克，调入白糖即可 。用温水泡软备用 。
做法
：①苦瓜洗净 ，盐 、蒜泥、金银花 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、酱油 、降脂减肥 ，保护血管环境 ，瘦身减肥。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品益气补虚、姜5克 。
五 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，若不剁碎无法释出） 。豆豉20克 ，捞去药袋即可 。
一、枸杞子 、③将所有材料放入锅中 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
四 、放入苦瓜片 ，白糖 、②排骨洗净斩件，③锅中加水烧开 ，薏米煮开 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。木耳、